IMG_3699Minu eesmärk on võimalikult efektiivselt ja turvaliselt teha Sinust iseseisev lohesurfar. Kuna kõik õpilased on erinevad ja vajavad erinevate harjutuste sooritamiseks erinevalt aega, siis on koolitus kõigile individuaalne, tegelen rohkem õpilase nõrkade külgedega ja pööran kogu koolituse vältel tähelepanu ohutusele.
Koolitusplaan on koostatud IKO standardeid silmas pidades ja koolituse lõpus saad IKO Kiteboarder kaardi, mis tõestab, millisele levelile Sa jõudsid. Ühe taseme läbimiseks kulub keskmiselt 3 tundi. Kuid võib minna ka kiiremini. Igaüks meist on erinev.

Lohesurfi koolitus  sisaldab instruktori juhendamist ja kogu varustuse renti.

 

 

Hind:

Pesonaalne koolitus 50 €/tund

Tuled koos sõbraga  35 €/tund 

Grupikoolitus 30 €/tund (grupi suurus kolm ja rohkem inimest)

 

Koolituse tasemed:

Lohesurfi koolitusTase 1

  • Tuulesuuna määramine (ohutud, ohtlikud suunad)
  • Turvalise harjutuspaiga valik
  • Tuuleakna teooria (neutraalne tsoon, jõutsoon)
  • 2-liinilise treeninglohe ülesseadmine
  • 2-liinilise treeninglohe lennutamine rannal
  • 4-liinilise täispumbatava lohe ülesseadmine
  • 4-liinilise täispumbatava lohe turvasüsteemidega tutvumine ja ohu korral aktiveerimise harjutamine. Lohe veojõu reguleerimine.
  • 4-liinilise täispumbatava lohe lennutamine rannal
  • Enesepäästmis tehnikad ja nende harjutamine
  • Teooria

Tase 2

  • Body drag risti tuulega vasakule ja paremale, harjutamine vees koos assistendiga ja iseseisvalt
  • Body drag allatuult, harjutamine vees koos assistendiga ja iseseisvalt
  • Body drag vastu tuult paremale ja vasakule, harjutamine vees koos assistendiga ja iseseisvalt
  • Body drag vastu tuult, kasutades lauda
  • Vees kaotatud lauani jõudmine, kasutades õpitud body drag tehnikaid
  • Veestardi teooria ja praktika rannal
  • Veestardi harjutamine vees koos assistendiga ja iseseisvalt
  • Lauale püsti tõusmine ja tasakaalu säilitamine
  • Teooria

IMG_5802Tase 3

  • Sõitmine kaldast eemale ja tagasi. Lohe õige liigutamine, laua ja keha korrektne asend
  • Kiirendamine ja seismajäämine
  • Sõitmine vastu tuult
  • Suuna muutmine
  • Hüppamise teooria
  • Hüppamise ja maandumise harjutamine

 

Kui sul tekkis huvi koolituse vastu, kirjuta julgelt allolevasse vormi ja lepime koolituse kokku.  Võib helistada ka telefonil 56277414 või kirjutada e-kiri aadressile kristi@kiteboarding.ee

Nimi (nõutav)

E-post (nõutav)

Info (lisaküsimused, sobilik aeg vms)