Kite and Yoga Camp 28.-30.juuli 2017

jooga saaremaa SUP stroomi surfiklubi lohesurf laagerJuba kolmandat aastat korraldame koostöös Pille Tali Joogastuudioga surfi- ja joogalaagri. Laagri kavas on surfi ja joogat igale tasemele. Sel korral laagerdame Saaremaal, Mändjalas, kus meie käsutuses on õdus puhkemaja, saun, grill, tiik ja SUP ehk aerusurfilauad.

Kui Sa tahad alustada lohesurfi, SUP-surfi ja/või joogaga,  lihtsalt täiendada oma surfioskuseid või minna sügavamale joogapraktikates, armastad aktiivset puhkust ning tahaksid oma keha ja vaimu paremasse kooskõlla viia, siis meie laager on just Sulle.

 

 

Jooga ja lohesurf sobivad perfektselt. Läbi asanate ehk joogapooside aktiveerime ja soendame lihaseid ning tegeleme samal ajal keha tasakaaluga, mis on suureks abiks surfamisel. Sellest kõigest lähemalt kuuled juba laagris, kus treeneriteks on Pille  , Kristi ja Marko .

 

LAAGRI KAVA;jooga saaremaa SUP stroomi surfiklubi lohesurf laager

Reede

17.00-19.00 kogunemine

19.00 joogapraktika

20.00 õhtune grill (menüüs juurviljad, kala ja kana)

 

Laupäev

8.00 joogapraktika

10.00 hommikusöök

11.00-13.00 lohesurfi teooria ABC

11.00-13.00 lohesurfi teooria lihtsamad trikid

13.00-18.30 lohesurfi praktika*

19.00 viie rütmi tants

20.30 õhtune grill (menüüs juurviljad, liha)

 

Pühapäev

8.00 joogapraktika

10.00 hommikusöök

11.00-16.00 lohesurfi praktika*

17.00 laagri lõpetamine

*Kui tuult ei ole piisavalt lohesurfi praktika jaoks, siis asendatakse see SUP ehk aerusurfi koolituste, praktika ja SUP-jooga tundidega.

Kohtade arv laagrisse on piiratud ja registreerimisel tuleks tasuda 50% laagri maksumusest.

Hind 240 EUR sisaldab;

*2 ööbimist Tiigi puhkemajas

*2 tundi lohesurfi teooriat (algajate grupp ja edasijõudnute grupp)

*2 tundi lohesurfi praktilist osa instruktori juhendamisel

* iseseisev lohesurfi praktika instruktori järelevalve all

*3 joogatundi

* viie rütmi tants

*2 hommikusööki

*2 õhtusööki grilli ääres

 

jooga saaremaa SUP stroomi surfiklubi lohesurf laager

Marko

jooga saaremaa SUP stroomi surfiklubi lohesurf laager

Kristi

jooga saaremaa SUP stroomi surfiklubi lohesurf laager

Pille